У Житомирському музколеджі: підтримка у невизначеній втраті.

Психологична підтримка в умовах невизначеності: Житомир обговорює шляхи допомоги

14 жовтня Житомирський музичний фаховий коледж імені В. С. Косенка став майданчиком для важливого освітнього заходу «Невизначена втрата: як бути поруч і не нашкодити». Подія, що проходила в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», зібрала близько 70 фахівців та освітян, чия професійна діяльність пов’язана з підтримкою людей, які опинилися у складних життєвих обставинах.

Відкриваючи зустріч, директорка коледжу Ганна Бродська наголосила на необхідності формування освітнього середовища, де психологічна підтримка, емпатія та взаєморозуміння є основою будь-якої взаємодії. До обговорення долучилися керівниця управління культури та туризму Житомирської ОВА Тетяна Руденька та регіональна координаторка програми «Ти як?» у Житомирській області Ірина Гладка.

Виклики невизначеної втрати: як підтримати тих, хто чекає

Центральною темою заходу стала «невизначена втрата» — стан, коли людина не має достовірної інформації щодо долі своїх близьких. Особливо це стосується родин, які очікують звісток про зниклих безвісти, військовополонених чи людей, котрі перебувають на тимчасово окупованих територіях. Довготривале очікування, невизначеність та брак відповідей виснажують емоційно, посилюючи потребу в допомозі.

Ірина Гладка представила концепцію «софійності» — поєднання мудрості, чутливості та здатності бачити в кожній людині, незалежно від обставин, її унікальність. Учасники дізналися про можливості навчання на освітній платформі «Ти як?» та про важливість професійного підходу до підтримки тих, хто балансує між надією, страхом та невизначеністю.

Практична психологиня коледжу Алла Вишина провела заняття, присвячене глибокому розумінню феномену невизначеної втрати. Під час практичної частини учасники обговорювали етичні засади психологічної підтримки, вчилися розпізнавати слова та дії, які можуть завдати болю, та шукали конструктивні шляхи допомоги, навіть за відсутності готових рішень.

Часто, прагнучи підтримати, ми говоримо: «Тримайся», «Не думай про погане», «Треба жити далі». Однак для людини, яка переживає невизначену втрату, першочерговою є потреба у співчутливому слухачі. Важливо не знецінювати її почуттів, не нав’язувати порад і не вимагати швидкого подолання горя. Визнання болю, готовність вислухати без осуду та повага до особистого досвіду — це фундамент справжньої підтримки.

За результатами тренінгу учасники отримали сертифікати. Подібні заходи сприяють формуванню культури турботи про ментальне здоров’я, допомагають фахівцям краще розуміти потреби людей у кризових ситуаціях та створювати безпечне середовище, де кожен може розраховувати на підтримку та емпатію.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» реалізується за ініціативою першої леді України Олени Зеленської. Розробка та впровадження програми здійснюється Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Координаційний центр підтримки цивільного населення при Житомирській ОДА очолює перша заступниця начальника обласної військової адміністрації Наталія Остапченко.